პაციენტებს უნდა აცნობონ პოდაგრის ნიშნები, სიმპტომები და მიზეზები. მათ ასევე უნდა მიეწოდოთ ინფორმაცია ჩიყვის განვითარების რისკის ფაქტორების შესახებ, მაგალითად:[53]National Institute for Health and Care Excellence. Gout: diagnosis and management. Jun 2022 [internet publication].
https://www.nice.org.uk/guidance/ng219
გენეტიკა
სხეულის ჭარბი წონა ან სიმსუქნე
წამალი, რომელსაც ისინი შესაძლოა იღებენ
თანმხლები დაავადებები, როგორიცაა თირკმლის დაავადება ან ჰიპერტენზია.
პაციენტებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ პოდაგრა არის ქრონიკული მდგომარეობა და რომ დაავადების პროგრესირება მოხდება ურატების შემცირების ხანგრძლივი მკურნალობის გარეშე, რომელიც მიმართულია რათა აღმოფხვრას ურატის კრისტალები და თავიდან აიცილოს გამწვავება, შეამციროს ტოფუსიები და თავიდან აიცილოს სახსრების ხანგრძლივი დაზიანება.[53]National Institute for Health and Care Excellence. Gout: diagnosis and management. Jun 2022 [internet publication].
https://www.nice.org.uk/guidance/ng219
პაციენტებს უნდა აცნობოთ, რომ საკვები, რომელიც მდიდარია პურინებით (მაგ. ალკოჰოლი, ზღვის პროდუქტები და ხორცპროდუქტები) დაკავშირებულია შარდმჟავას დაგროვების და პოდაგრას მომატებულ რისკთან.[15]Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, et al. Purine-rich foods, dairy and protein intake and the risk of gout in men. N Engl J Med. 2004;350:1093-1103.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa035700
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15014182?tool=bestpractice.com
მიღებული ალკოჰოლის, განსაკუთრებით ლუდის, შემცირება აქვეითებს პოდაგრის რისკს.[139]Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, et al. Alcohol intake and risk of incident gout in men: a prospective study. Lancet. 2004;363:1277-1281.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15094272?tool=bestpractice.com
ზღვის პროდუქტებისა და ხორცის მიღების შემცირება ასევე გვეხმარება, თუმცა ნაკლები ეფექტით.
ფრუქტოზას და კონცენტრირებული ტკბილი სითხეების ნაკლებად მიღება ამცირებს ურატს და დაეხმარება პოდაგრის შეტევების პრევენციას.
რძის პროდუქტები ამცირებს პოდაგრის რისკს.[14]Li R, Yu K, Li C. Dietary factors and risk of gout and hyperuricemia: a meta-analysis and systematic review. Asia Pac J Clin Nutr. 2018;27(6):1344-56.
http://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/27/6/1344.pdf
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30485934?tool=bestpractice.com
[37]Singh JA, Reddy SG, Kundukulam J. Risk factors for gout and prevention: a systematic review of the literature. Curr Opin Rheumatol. 2011;23:192-202.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21285714?tool=bestpractice.com