Prevención primaria
La prevención primaria de los calambres musculares asociados al ejercicio pasa por la educación. Los atletas deben estar en buen estado para un evento y deben hidratarse de forma adecuada. Se recomienda que los grupos musculares de riesgo se estiren bien antes de comenzar la actividad, pero no hay evidencias suficientes que lo respalden. Es necesaria una dieta adecuada, que incorpore suficientes carbohidratos para prevenir la fatiga muscular prematura.[28]
Prevención secundaria
La profilaxis secundaria de los calambres musculares asociados al ejercicio es la misma que las medidas de prevención primaria.
Durante el tratamiento de los calambres hipoglucémicos en pacientes con diabetes mellitus, la monitorización de las concentraciones de glucosa en sangre es fundamental para ajustar la dieta y la farmacoterapia, a fin de reducir la frecuencia y la intensidad de los eventos hipoglucémicos. Evitar los desencadenantes de la hipoglucemia es igual de importante. Esto incluye la moderación/abstinencia de consumo de alcohol, consumo regular de comidas/bocadillos, la ingesta de suplementos calóricos antes del ejercicio y el ajuste de la medicación (p. ej., insulina o secretagogos de insulina) según sea necesario.
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