Prevenção primária
Diretriz confiável
ebpracticenet recomenda que você priorize as seguintes diretrizes locais:
Klinische richtlijn rond lage rugpijn en radiculaire pijnPublicada por: KCEÚltima publicação: 2018Guide de pratique clinique pour les douleurs lombaires et radiculairesPublicada por: KCEÚltima publicação: 2018As medidas preventivas são amplamente especulativas, mas, teoricamente, perda de peso, abandono do hábito de fumar e modificação das atividades podem beneficiar os pacientes e minimizar a ocorrência de dorsalgia.
Prevenção secundária
Tratamento e estratégias preventivas com educação, modificação das atividades, analgésicos não opioides, anti-inflamatórios não esteroidais e o retorno precoce às atividades normais são bem-sucedidos para a maioria dos pacientes.
Exercícios físicos são recomendados, tendo sido mostrado que eles reduzem a ocorrência ou a duração de novos episódios. Não existem evidências consistentes suficientes para recomendar ou não qualquer tipo ou intensidade de exercício.[185]
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