Cefaleia tensional

A redução do estresse e a prática regular de exercícios podem reduzir a incidência das cefaleias tensionais, mas poucas evidências sustentam isso. O uso racional de analgésicos em ataques mais frequentes pode reduzir a probabilidade de a cefaleia tensional episódica tornar-se crônica.

Recomendações de exercícios regulares, higiene do sono e relaxamento planejado devem ser consideradas como parte do programa terapêutico.