განხილვები პაციენტთან
აუხსენით, რომ მკურნალობის ძირითადი მიზნებია სიმპტომების მართვა და ფუნქციური შესაძლებლობების გაუმჯობესება; სიმპტომებზე ორიენტირებული მხარდაჭერით, პაციენტებმა შეიძლება დააფიქსირონ გაუმჯობესება დროთა განმავლობაში, ან შეიძლება ისწავლონ დაავადების შედეგების უკეთ მართვა.[10]
„ენერგეტიკული კონვერტის“ კონცეფცია, რომელიც ასახულია ME/CFS-ისთვის ჯანმრთელობისა და ზრუნვის ბრწყინვალების ეროვნული ინსტიტუტის მიერ, ME/CFS-ის მქონე ადამიანებს აძლევს სტრატეგიას, რათა მართონ თავიანთი ძალისხმევის ტოლერანტობა.[8][10] ენერგეტიკული კონვერტი ეხება ენერგიის იმ რაოდენობას, რომელიც ხელმისაწვდომია პაციენტისათვის ყოველდღიური ყველა აქტივობის შესასრულებლად.[183] ენერგეტიკული კონვერტის ზომა უნდა განისაზღვროს ყოველდღიურად, რადგან რესურსები და ამტანობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ყოველდღიურად და დამოკიდებულია სხვა ცხოვრებისეულ სტრესორებზე. ენერგეტიკული კონვერტის გადაჭარბება ამცირებს ამ რეზერვებს და იწვევს სიმპტომების და კოგნიტური და ფიზიკური ფუნქციონირების შემდგომ გაუარესებას. პაციენტს და პრაქტიკოსს შეუძლიათ ერთად იმუშაონ, რათა ამოიცნონ პირადი ენერგიის ლიმიტები და დააწესონ გონივრული შეზღუდვები აქტივობებზე.
ME/CFS-ის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ აირჩიონ ინდივიდუალური საქმიანობის გეგმის შეთავაზება, რომელიც შემუშავებულია მცოდნე და გამოცდილ პროფესიონალებთან თანამშრომლობით.[8][23] აქტივობის გეგმა მიზნად ისახავს დაქვეითებული აერობული ფუნქციის ფონზე ვარჯიში უარყოფითი შედეგების მინიმუმამდე შემცირებას. ფიზიკურ აქტივობას ან სავარჯიშო თერაპიას არ უნდა მიენიჭოს პრიორიტეტი ყოველდღიური ცხოვრების აქტივობებთან შედარებით, არამედ უნდა იყოს შემუშავებული, რათა გააუმჯობესოს ცხოვრების წესი და გამძლეობა, აღადგინოს თავდაჯერებულობა და, რა თქმა უნდა, არ გამოიწვიოს იატროგენული ვარჯიშის შემდგომი შეუძლოდ ყოფნა.
ME/CFS-ით დაავადებული ადამიანები, ჩვეულებრივ, აფიქსირებენ მგრძნობელობას სინათლის, ხმაურის და სუნის მიმართ და ხშირად უსვამენ დიაგნოზს კომორბიდული მრავალჯერადი ქიმიური მგრძნობელობით. აქედან გამომდინარე, სიმპტომებზე გარემოს გავლენის შესაზღუდად, შესაძლოა მიზანშეწონილი იყოს, განხილულ იქნას შემდეგი წახალისება:
სუნამოებისა და ქიმიკატებისგან თავისუფალი გარემო
თვალის ნიღბების და ყურის საცობების გამოყენება
კოგნიტური ქცევითი თერაპიის სპეციალისტთან რეფერალი ასევე შეიძლება სარგებლიანი იყოს. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ფსიქოსოციალური ინტერვენციების შეთავაზება არ ასახავს რწმენას, რომ ME/CFS არის ფსიქოლოგიური ეტიოლოგიის; ფსიქოსოციალური ინტერვენციები უნდა იყოს შემოთავაზებული დიდი სიფრთხილით, რათა თავიდან იქნას აცილებული დისტრესი.[198]
სანდო საგანმანათლებლო მასალების მიწოდება შეიძლება სარგებლიანი იყოს და დაეხმაროს პაციენტს თვითმართვაში. NHS: ME/CFS Opens in new window
ამ მასალის გამოყენება ექვემდებარება ჩვენს განცხადებას