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Migraña

Última publicación:Sep 02, 2021

Las migrañas pueden causar dolor intenso y, a veces, náuseas y vómitos. Si ocurren con regularidad, pueden afectar su calidad de vida. Las migrañas son comunes. Aproximadamente 1 de cada 5 personas tiene migraña en algún momento. Pero hay buenos tratamientos que pueden ayudar con el dolor y hacer su vida más fácil.

¿qué es?

Una migraña es un dolor de cabeza muy intenso. Puede ser tan malo que todo lo que te apetezca hacer es acostarte en una habitación oscura. Una teoría es que las migrañas ocurren cuando los vasos sanguíneos del cerebro se hinchan.

Esta hinchazón crea presión en el cerebro, lo que causa dolor. Aunque una migraña puede ser desagradable, tenerla no significa que haya algo realmente malo.

¿Cuáles son los síntomas?

Si tienes migrañas, ya sabrás lo malas que pueden ser. Algunas personas describen un dolor punzante que empeora cuando se mueven. También puede sentirse enfermo y vomitar, o ser sensible a la luz o al ruido. Un ataque de migraña puede durar desde unas pocas horas hasta unos pocos días.

Algunas personas reciben señales de advertencia antes de tener una migraña. A estas se les llama auras. Si tienes un aura, podrías:

• ver luces intermitentes, que podrían bloquear parte de su campo de visión

• tiene zumbido en los oídos

• sensación de entumecimiento en partes del cuerpo

• tienen problemas para hablar.

Las auras no siempre van seguidas de un dolor de cabeza, y algunas personas que tienen auras nunca tienen dolores de cabeza.

¿Qué puede desencadenar una migraña?

Para algunas personas, ciertas cosas parecen desencadenar una migraña. Los factores desencadenantes comunes son:

• Falta de sueño

• hambre

• estrés, o

• ciertos alimentos o bebidas.

Algunas mujeres descubren que tienen migrañas cuando comienza su período .

Llevar un diario de tus migrañas podría ayudarte a determinar si hay algo que las desencadene. A continuación, podría intentar evitar el desencadenante. Por ejemplo, lleve consigo un bocadillo si el hambre es un desencadenante.

Si el estrés es un desencadenante, es posible que desee aprender algunas técnicas de relajación o probar la meditación o el yoga. Si el desencadenante es algo que no puede evitar, al menos puede asegurarse de tener su medicamento con usted.

Es útil aprender a reconocer los primeros signos de una migraña. A continuación, puede tomar su medicamento de inmediato. Puedes llevar una botella de agua si prefieres el tipo de tabletas que se disuelven. Detectar un ataque a medida que se acerca también puede darte tiempo para encontrar un lugar cómodo para descansar.

¿qué tratamientos funcionan?

Si tienes migrañas, es probable que las sigas teniendo de vez en cuando a lo largo de tu vida.

No existe una cura para las migrañas que evite que sucedan. Pero hay tratamientos que pueden ayudar con el dolor para que pueda continuar con su vida lo más rápido posible.

Algunas personas descubren que pueden tratar sus síntomas sin sentir que necesitan ver a un médico. Otras personas necesitan más ayuda.

medicamentos

Los principales tratamientos para las migrañas son medicamentos para tratar el dolor. Lo importante que debe recordar es tomar el tratamiento que necesita tan pronto como crea que siente que se avecina una migraña. Cuanto más se demore:

• menos probabilidades hay de que el tratamiento funcione

• cuanto más tiempo dure la migraña

• más probable es que se sienta enfermo.

Hay varios tratamientos recomendados si comienzas a tener migrañas. Si ninguno de estos tratamientos funciona para usted, puede hablar con su médico sobre otras opciones. Estos primeros tratamientos recomendados son:

• paracetamol

• ibuprofeno

• Una tableta que contiene una combinación de paracetamol, aspirina y cafeína

• medicamentos llamados triptanos.

El ibuprofeno es un tipo de medicamento llamado medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE). Puede obtener diferentes AINE con una receta de su médico. Las personas que tienen problemas cardíacos no deben tomar un AINE llamado diclofenaco.

Los triptanos están especialmente diseñados para tratar las migrañas. Algunos de ellos pueden estar disponibles en una farmacia sin receta médica.

Además de ayudar con el dolor, los triptanos también pueden ayudar a evitar que te sientas mal. Los triptanos se usan generalmente para las migrañas más severas. No debes tomar triptanos si tienes una afección cardíaca o si estás embarazada.

Tomar triptanos junto con algunos medicamentos antidepresivos también puede causar problemas. Si necesita tomar antidepresivos, hable con su médico sobre el mejor medicamento para la migraña para usted.

La mayoría de los efectos secundarios de los triptanos son leves y no duran mucho. A algunas personas les salen hormigueos, se sienten mareadas o tienen una sensación de calor en parte del cuerpo.

Debe tener cuidado de no tomar analgésicos con demasiada regularidad. Tomarlos más de dos o tres veces por semana puede causar más dolores de cabeza. Esto se debe a que su cuerpo se acostumbra a la droga y tiene dolor de cabeza cuando deja de tomarla.

Cualquiera que sea el medicamento que tome, no tome más de la dosis recomendada, ya que una sobredosis puede ser peligrosa. La aspirina o el ibuprofeno pueden irritar el estómago si los tomas mucho, pero esto no debería ser un problema si solo los tomas ocasionalmente.

No se debe dar aspirina a niños menores de 16 años.

Si se siente demasiado enfermo para tragar tabletas cuando tiene migraña, pregúntele a su farmacéutico o médico si puede recibir su tratamiento en forma de tableta que se disuelve en agua o en la boca, o en forma de aerosol nasal o supositorio (una cápsula que se coloca en el recto).

Si necesita tratamientos más fuertes

Si los tratamientos mencionados anteriormente no ayudan con sus síntomas, hable con su médico. Es posible que pueda recetar medicamentos más fuertes o combinaciones de medicamentos.

Por ejemplo, es posible que le recomiende que pruebe una combinación de un AINE (como el ibuprofeno) y un triptano.

Su médico también puede recetarle tratamientos para tomar si tiene migraña y su tratamiento habitual no funciona. Podrían llamar a esto medicamento de rescate.

Medicamentos para prevenir las migrañas

Algunas personas tienen migrañas con tanta frecuencia o tan graves que los médicos recomiendan que tomen medicamentos regulares para ayudar a prevenirlas. Su médico puede recomendar esto si tiene migrañas más de dos veces por semana.

Si toma medicamentos para prevenir las migrañas, su médico probablemente le recomendará que los tome durante al menos cuatro meses.

Si eres mujer y tienes migrañas intensas durante tus períodos, tu médico podría recomendarte medicamentos para evitar que tengas períodos durante un tiempo. Esto puede ayudar a controlar las migrañas.

Hay varios tipos de medicamentos que generalmente se usan para tratar otras afecciones, pero que se pueden usar para prevenir las migrañas. A continuación se enumeran algunos de ellos. Diferentes tipos funcionan mejor para diferentes personas.

• Los anticonvulsivos generalmente se usan para controlar las convulsiones.

• Los antidepresivos generalmente se usan para ayudar con afecciones como la depresión y la ansiedad.

• Los betabloqueantes generalmente se usan para tratar la presión arterial alta y algunas afecciones cardíacas.

La mayoría de los tratamientos farmacológicos no se recomiendan para las migrañas durante el embarazo, pero puedes tomar paracetamol. O bien, el médico podría recomendar tratamientos no farmacológicos. Un "tratamiento de conversación" llamado terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia de relajación son dos tratamientos que a veces se utilizan.

Estos tratamientos también pueden recomendarse para los niños, para las mujeres que intentan quedar embarazadas o para las personas que no pueden o no quieren tomar medicamentos para prevenir las migrañas.

¿Qué me va a pasar?

Si comienzas a tener migrañas, es probable que las tengas con bastante regularidad. El promedio es de aproximadamente un ataque al mes, pero esto varía mucho: podrías obtenerlos mucho más o mucho menos.

No te sientas mal por tener que tomártelo con calma o quedarte en la cama cuando tengas una migraña. La mayoría de las personas dicen que no pueden continuar con sus actividades normales durante un ataque.

Si tiene migrañas mucho más de una vez al mes, o si sus ataques son muy graves, es posible que desee preguntarle a su médico sobre los tratamientos para ayudar a prevenir los ataques.